포스파티딜 세린 효능 부작용, 제품 선택방법(뇌영양제, 치매예방),포스타디딜세린

세상에서 제일 무서운 병이 있다면 저는 개인적으로 암보다는 치매인 거 같습니다.

암도 무섭지만 암은 초기에 발견하면 어느 정도 완치가 가능한 병이 된 거 같은데 치매는 치료법이 따로 없다 보니 더 그런 거 같습니다.

그것도 그렇지만 본인에게도 자녀에게도 너무나 슬픈 병이기 때문입니다.

 

오늘은 뇌영양제 혹은 치매예방으로 많이 알려진 포스파티딜세린에 대해 알아보겠습니다.

해외에서는 많이 연구하고 있고 많이 알려진 내용이지만 아직 우리나라에서 이제 막 나오기 시작한 모르는 사람이 더 많은 원료입니다. 

그래서 어떤 제품을 선택해야 하는지 어려움이 있습니다. 이 포스트에서는 제품을 선택하는 데 있어서 꼭 필요한 내용이 있으니 바쁘시더라도 내 건강과 내 가족의 두뇌 건강을 위해 끝까지 읽어주시길 바랍니다.

 

목차

○ 포스파티딜세린이란?

○ 포스파티딜세린의 효능

○ 포스파티딜세린 고르는 방법

 

포스파티딜세린이란?

 

포스파티딜세린은 대두에서 추출하는 성분이며 우리 세포막의 필수 성분이자 인지질의 한 종류로 뇌세포와 세포막 주요 성분이며, 특히 뇌의 신경세포막에 풍부하게 분포하고 있습니다.

 

○ 인지질의 일종

 

○ 뇌세포, 세포막의 주요 성분

 

○ 뇌의 신경세포막에 풍부하게 분포

 

요즘 들어 부쩍 포스파티딜세린 보충제의 인가가 높아진 것도 바로 이 부분인데요 100세 시대에 건강한 몸과 정신으로 살아가는 건 매우 중요하기 때문입니다.

 

얼마전 '미우새'에서 김승수가 이상민에게 강력 추천한 파마코브레인ps 포스파티딜 세린 알아보기

 

 

 

 

 

포스파티딜세린의 효능

 

○ 포스파티딜세린은 주로 뇌에 많이 함유되어 있어 인지력, 치매, 뇌기능, 기억력 개선 등 뇌 건강과 관련된 효능이 가장 뛰어난 영양소입니다.

 

뇌의 신호 전달 경로의 활성화와 신경 전달에 관여해 노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

○ 포스파티딜세린은 인지력 향상에만 관여하는 게 아니라 우울증 개선 효능도 있습니다. 

 

○ 포스파티딜세린은 노인성 질환에만 효능이 있는 것이 아니라 ADHD를 겪고 있는 어린이들에게 과잉행동과 충동 행동이 현저하게 줄어드는 등 ADHD 개선 효과를 보였습니다.

 

하지만 노화로 인해 포스파티딜세린이 체내 합성 능력이 감소하게 되면 경도인지장애와 치매로 이어질 가능성이 높아질 수 있습니다.

 

포스파티딜세린은 FDA 승인뿐 아니라 국내 식품의약부 안전처에서도 인지력을 개선하는 기능성 원료로 인정받았습니다.

 

 

 

 

포스파티딜세린 고르는 방법

 

○ 영양소 확인하기

 

포스파티딜세린, 플라보놀배당체, 비타민E가 함유되어 있는지 확인해야 합니다.

포스파티딜세린과 같이 섭취하면 플라보놀배당체와 비타민E가 함께 함유된 제품을 고르면 더 좋습니다.

 

○ 원료 확인하기

 

두뇌에 좋은 영양소 중 가장 주력이 되는 포스파티딜세린은 동물성 세포에 존재하는 물질이어서, 초기 영양제는 소의 뇌세포에서 추출하고 가공해서 만들어졌습니다.

 

하지만 소의 뇌에서 추출한 포스파티딜세린의 경우 광우병의 위협과 부작용이 있어, 위험성으로 인해 제조가 중단되었습니다.

 

그러므로 동물성 원료에서 추출한 원료가 아닌 미국산 대두에서 추출한 제품인지 확인해야 합니다.

 

또 포스파티딜세린 성분에 중쇄 중성 지방유가 함유된 제품으로 골라야 합니다.

 

원료 표기에 [ 포스파티딜세린{대두레시틴(미국산), 중쇄 중성 지방유(원산지)}]로 표기가 되어 있는지 확인해야 합니다.

 

○ 포스파티딜세린은 지용성이기 때문에 열이나 빛 공기 중에 산패되기 쉽기 때문에 개별 포장된 제품인지 확인해야 합니다.

 

분말제와 캡슐제로 시중에 많이 나오고 있는데 캡슐제의 경우는 동물성과 식물성이 있습니다.

 

동물성은 사육과정에서 투여된 항생제나 다른 약물 성분이 남아 있을 수 있기 때문에 식물성 캡슐을 선택해야 합니다.

 

 

○ 원산지 확인

 

중국산 뿐만 아니라 가짜 영양제가 넘쳐나기 때문에 꼭 원산지 확인을 해야 합니다.

 

○ 합성 첨가물

 

우리는 이미 많은 함성 첨가물을 먹고 있기 때문에 몸에 좋으려고 먹는 영양제까지 합성첨가물 덩어리면 간에 무리가 갑니다. 필히 합성첨가물이 없는 제품인지 확인해야 합니다.

 

뉴스바로가기

 

포스파티딜세린 제품들이 시중에 많이 나오고 있습니다. 방송에도 자주 나오고 있고요.

저도 처음 관심을 가지게 된 건 아침방송에서 포스파티딜세린에 효능에 대해 나오고 있어서 관심을 가지게 되었습니다. 

 

포스파티딜세린 보충제는 분말도 있고, 알약 형태로 나온 제품들도 있습니다. 또 유산균으로 나온 제품도 있더라고요.

 

제품을 구입하기 전에는 믿을 수 있는 회사에서 나온 제품을 선택하시고 성분표도 잘 확인하시어 건강한 영양제 잘 선택하시길 바랍니다.